Kebanyakan pria memilih jalan pintas dengan cara mengkonsumsi obat kuat agar bisa memuaskan istrinya, namun cara itu justru tidak baik untuk kesehatan, karena disamping menimbulkan efek ketergantungan, beberapa obat kuat juga menimbulkan efek samping terhadap kesehatan jantung.
Lalu bagaimana cara memperbaiki kualitas hubungan di ranjang bersama pasangan?
TOGEL ONLINE1. Senam Kegel
Senam kegel umumnya dilakukan oleh wanita, tetapi olahraga ini juga bermanfaat untuk kesehatan seksual pria. International Journal Of Andrology menyatakan senam kegel dapat mengatasi ejakulasi dini, karena dapat memperbaiki otot panggul yg lemah. Selain itu senam kegel juga dapat memperbaiki kencing yg tidak tuntas.
2. Melakukan Pemanasan
Sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan anda, alangkah baiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu minimal 5 menit, karena dengan melakukan pemanasan, anda dan pasangan anda akan lebih tenang dan lebih nyaman dalam melakukan hubungan seksual.
3. Perbanyak Konsumsi Buah
Seringlah makan buah - buahan terutama yang mengandung vitamin C seperti jeruk, kiwi, dll, karena tubuh membutuhkan vitamin C untuk meningkatkan kualitas dan jumlah sperma.
4. Berganti gaya
Dalam berhubungan seksual dengan pasangan anda, cobalah berganti gaya tiap beberapa menit sekali, disamping untuk menghilangkan rasa bosan, cara ini juga dapat menunda sang pria ejakulasi, dengan durasi ejakulasi pria yang lama, secara tidak langsung akan meningkatkan kualitas hubungan seksual
5. Mengobrol Saat Berhubungan Seksual
Ketika anda sedang melakukan hubungan seksual dengan pasangan anda, cobalah untuk saling mengobrol, bercanda, bahas liburan atau yang lainnya, jadi anda dan pasangan anda tidak terfokus ke proses seksualnya, hubungan seksualpun akan menjadi lebih lama
Demikian beberapa cara untuk meningkatkan kualitas seksual anda dengan pasangan anda, semoga bermanfaat.
